YOGA
El yoga es uno de los grandes caminos de auto-descubrimiento personal.
"YOGA" significa UNION, y combina;
posturas (ASANAS), respiraciones (PRANAYAMA) y relajacion (MEDITACION)
para unir nuestro cuerpo, mente y espíritu,
sin importar dogmas o religiones...
Es una ciencia de más de cinco mil años,
y nos lleva al equilibrio armonioso y consciente del ser.
Las clases son de Hatha Yoga. Para todas las edades y para todo tipo de personas.
Son de grupos de no más de 3-4 personas. Se puede comenzar desde cero.
Tambien hay clases personalizadas y para niños
REGALATE YOGA
“Es un espacio que combina
el Yoga, el Acroyoga y el Masaje Tailandes,
como caminos hacia el
autoconocimiento.”
ACROYOGA
Acroyoga es una fusion entre el juego de la acrobacia y la conexion/union del Yoga.
El Yoga es una practica de autobservacion, autoconocimiento y como bien lo dice: auto = individual. El Acroyoga da un paso mas y trabaja a nivel vincular/social, hacemos la practica junto a un alguien mas, hay 3 roles; base, cuidador y volador. Entre los 3 desarrollamos la comunicacion, la percepcion, y tambien seguimos observandonos junto al otro.
El Acroyoga nos lleva a observar nuestros miedos, nuestra confianza, la superacion de limites, el desafio y tantisimas mas cosas!!!!
En la clase ofrecemos:
* Un entrenamiento físico progresivo con herramientas del Yoga y del Juego.
* Conocer y crear Secuencias Acrobáticas y Terapéuticas.
* Trabajar el autoconocimiento
No se necesita experiencia previa ni venir con pareja...
Animate a vivir la experiencia!!!
SAAVEDRA
Martes y Jueves 19.30hrs
En Hogar de Yoga Prem Ji
Roque Perez 3677 y Jaramillo
BELGRANO
Viernes 19.30hrs
En Quetren
Olazabal 1784 - Barrio Chino
Profes
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Luz
Miguez
Las clases
MASAJE TAILANDES
El masaje tailandés como bien dice su nombre, es oriundo de Tailandia que significa "Pais Libre"
Se conoce en Tailandia como nuad bo rarn, literamente significa masaje a la antigua usanza.
Este masaje es una de las ramas de la Medicina Tradicional Tailandesa,
actualmente reconocida y regulada por el gobierno tailandes y esta ampliamente considerada
como una disciplina medica para el tratamiento de una amplia variedad de dolencias.
Es un tipo de masaje que consiste en estiramientos, presiones y manipulaciones.
Esta forma de trabajo corporal se realiza generalmente en el suelo, con el paciente vestido con ropa cómoda
que permite el movimiento. No se utilizan aceites ni cremas.
BENEFICIOS DEL MASAJE TAILANDES O MASAJE YOGA
*LIBERA EL ESTRÉS: reduce tensiones, quita el cansancio diario y mejora el descanso y el sueño.
*MEJORA TU CUERPO: Aumenta tu flexibilidad y mejora el tono muscular y el funcionamiento de tu organismo.
*TERAPEUTICO: Recomendado para lesiones musculares y multitud de dolencias
*CUIDA TU ESPALDA: Corrige posturas y desviaciones de espalda.
*CIRCULACIÓN: Ayuda a prevenir problemas circulatorios y linfaticos
*MEJORA TU DIGESTION: Ayuda al sistema digestivo y a los problemas alimentarios.
MEJORA TU SALUD!
